Arctorna
Egyaránt keleti gyökerekkel büszkélkedhet az arcjóga és az arctorna program is, azonban a kettő korántsem ugyanaz. Ugyanis az arctorna hatására csak az arcbőr feszesedik, az arcjóga gyakorlatait végezve viszont pozitív változást tapasztalhatunk a hormonháztartásunk működésében valamint a nyirokkeringésünkben. Ezen kívül a stressz elleni küzdelemben is hatásos fegyvernek bizonyulhat.


